Jak se počítá hladina alkoholu v krvi? Promile a Widmarkova rovnice

Co znamená hladina alkoholu v krvi?

Hladina alkoholu v krvi (BAC) je podíl alkoholu ve vaší krvi. Hodnota 0,5 ‰ (promile) znamená 0,5 g alkoholu na litr krve — totéž co 0,05 %, jednotka používaná v anglosaských zemích. Když se řekne „hladina alkoholu", myslí se totéž.

Jak se koncentrace alkoholu odhaduje?

Bez dechové či krevní zkoušky lze hladinu pouze odhadnout. Kalkulačka potřebuje tři věci:

• Kolik čistého alkoholu jste vypili (objem × síla nápoje)
• V jak velkém těle se alkohol rozptýlí (hmotnost a složení těla)
• Kolik času uplynulo, protože játra alkohol průběžně odbourávají

Widmarkova rovnice

Ve 30. letech 20. století popsal švédský vědec Erik Widmark jednoduchý model, který většina alkoholových kalkulaček používá dodnes:

Promile = (gramy alkoholu ÷ (hmotnost v gramech × r)) × 1000 − (β × hodiny)

• r je distribuční faktor — v průměru zhruba 0,68 u mužů a 0,55 u žen
• β je rychlost odbourávání — asi 0,15 ‰ za hodinu u průměrného dospělého

Rychlý příklad

Půllitr piva (500 ml, 5 %) obsahuje asi 20 g alkoholu. U 80kg muže: 20 ÷ (80 000 × 0,68) × 1000 ≈ 0,37 ‰ ve špičce, než uplyne jakýkoli čas.

Jak hmotnost ovlivňuje hladinu

Stejný drink se ve větším těle rozptýlí do většího množství tělesné vody, takže koncentrace je nižší. Lehčí člověk při stejném množství dosáhne obvykle vyšší hladiny.

Jak záleží na pohlaví a složení těla

Alkohol se rozpouští ve vodě, ne v tuku. Ženy mají v průměru vyšší podíl tuku a méně tělesné vody než stejně těžcí muži, proto rovnice používá menší hodnotu r. Svalnatí lidé obou pohlaví končí spíše pod průměrným odhadem.

Jak záleží na množství alkoholu

Hladina roste zhruba úměrně vypitému alkoholu. Dva silné koktejly snadno obsahují tolik alkoholu jako čtyři piva — síla a velikost porce jsou stejně důležité jako počet drinků.

Proč záleží na čase

Tělo odbourává alkohol poměrně rovnoměrným tempem — u mnoha dospělých asi jeden standardní drink za hodinu. Voda, káva, spánek ani studená sprcha to nezrychlí. Hladinu snižuje pouze čas.

Proč jde jen o odhad

Skutečná hladina závisí na jídle, rychlosti pití, zdraví, lécích, genetice a dalším. Widmarkova rovnice pracuje s průměry, takže vaše skutečná hodnota může být citelně vyšší i nižší. Více v článku proč má každý jinou hladinu.

Nikdy nepoužívejte kalkulačku jako důkaz, že můžete řídit

Kalkulačka nemůže potvrdit, že můžete bezpečně či legálně řídit. Jediným spolehlivým měřením je řádná dechová či krevní zkouška. Při jakékoli pochybnosti neřiďte. Místní pravidla najdete v přehledu limity podle zemí.